安然·自然·欣然·坦然

安然·自然·欣然·坦然 文/江丹 常常向朋友们宣扬这样一种人生追求，也是我常用到的一句祝福的话：安然入梦、自然醒来、欣然工作、坦然待人。偶尔有朋友要求重复一遍，并背诵下来，看来比较受欢迎。其实看似简单的十六个字，想要完全做到也并非易事。 安然入梦，好像越来越不容易。纷纭的社会和人生，来自方方面面的莫名压力，手机的影响，健康的原因……让人们的深睡比例极少达到标准，更别说那些半夜半夜地失眠的痛苦了。怎么办呢，只有学着化解压力，转移焦虑，适当运动。哦，还有冥想，还有音乐疗愈。总之，愿你晚安，好梦。 自然醒来也不大容易，对于上有老下有小、正在为家庭和事业奔波的人来说，睡到自然醒还只是一个梦想。每早要起来打发孩子上学，或是忙着奔去上班，下午要按时上班工作，久而久之养成了习惯，生物钟也有了规律，连休息日也无法尽情睡到自然醒，总是一到时候就警醒了——如果这也算是自然醒，已经很幸福了——没有被突然的电话打断美梦。如此说来，真正的自然醒或许要等到退休以后了。 欣然工作是一种境界。很多人不喜欢自己的工作，自然无法欣然以对，每有工作任务，总是想方设法像踢足球一样一脚踢到别人的大门里去，脸色难看，怨声不断。不喜欢这样的工作态度，我主张快乐工作、享受工作。每一个岗位或者不是最适合自己的，但是既然做了，就有一份责任，干一行爱一行也许不容易，但是与其苦着脸干，不如开心地做事，努力在工作中发现工作的意义，努力在处理各种事务中学习新东西，不好吗？ 最后就是坦然待人了。凡事出自真诚，哪怕每一句微小的赞美都出自真心，每一句批评都出于善意，然后注意关怀和关注，不狭隘、不尖刻、不争强、不冷漠，如此待人，自然会有一种大气，会有一种尊重，会赢得理解和支持。当然也不容易做到，人事纷纭，利益冲突，三观不合，总会有人机关算尽，总会有人粉墨登场，极个别的环境还会有魔高一丈的情况，坚守自己的做人准则，一以贯之，常常需要很多的苦恼和勇气。 春天来了，虽然还有疫情，还有空难，还有战争，甚至还有个体的一地鸡毛，满心烦恼，但还是请你打开窗，吹吹新鲜的风，活在当下，期盼美好。 祝福每一位朋友——安然入梦、自然醒来、欣然工作、坦然待人！